Yuliya Dumanska (23 de ani) nu s-a plictisit în perioada de izolare
și le dă recomandări celor care nu știu cum să-și umple timpul
petrecut acasă._
Pandemia de Coronavirus a întors pe dos viața tuturor. Sportivii o
resimt cel mai mult, pentru că din persoanele active, obisnuite să fie
mai mereu în agitație, au ajuns să stea ”închise” în casă.
Este și cazul portarului echipei naționale feminine de handbal a
României, Yuliya Dumanska. Golkeaperul nu duce însă lipsă de
inspirație în ceea ce privește activitățile pe care le are. Din
contră! Sportiva campioanei SCM Rm. Vâlcea îi sfătuiește pe cei
care se plictisesc să-i urmeze exemplul.
” Îmi place foarte mult să învăț limbi străine, iar în perioada
asta, ca să nu uit și să progresez am două cărți în limba
engleză: ”Reflections of a man”. Ca să nu uit limba ucraineană am
primit cadou de la mama mea cartea ”The secret power” – YULIYA
DUMANSKA, PORTARUL ECHIPEI NAȚIONALE FEMININE DE HANDBAL A ROMÂNIEI.
ÎNTRE ANTRENAMENTE ȘI GASTRONOMIE
Yuliya vede partea plină a paharului în această perioadă și face
lucrurile pentru care mod normal nu ar avea timp. Dar nu exclude orele
de pregătire fizică individuală.
” Am început să gătesc, am timp să citesc, să cânt, să desenez,
să scriu pe blog. Fac două antrenamente pe zi, unul dimineata, de 80
de minute, al doilea după-amiază, de la 18-19.30. Fac cardio,
mobilitate și exerciții specifice pentru portari” – YULIYA DUMANSKA,
PORTARUL ECHIPEI NAȚIONALE FEMININE DE HANDBAL A ROMÂNIEI.
