fbpx
miercuri , 3 iunie 2020
Home / Actualitate / Cele mai bune plante pentru sănătatea colonului
Cup of herbal tea with wild flowers and various herbs

Cele mai bune plante pentru sănătatea colonului

Colonul sau intestinul gros este legat de stomac prin intestinul subţire. Aici se produc ultimele procese ale digestiei, practic, funcţia lui fiind de a extrage ultimele nutrimente din alimente. Însă, pentru ca acest proces să fie îndeplinit, avem nevoie de un colon sănătos.

Ai simptome precum diaree, constipaţie, balonare şi te confrunţi cu crampe şi cu dureri abdominale? Ei bine, aceste simptome ar putea anunţa deficienţe în funcţionarea colonului. Pentru combaterea acestor neplăceri, te poţi baza pe leacurile din natură.
Lămâia şi aloe vera curăţă intestinul gros
Pentru eliminarea toxinelor din colon, este indicată lămâia, care are proprietăţi antioxidante. Stoarce sucul de la o lămâie de mărime potrivită, apoi amestecă-l cu o lingură de miere. Toarnă 260 ml de apă călduţă, amestecă din nou şi bea conţinutul cu înghiţituri mici. Consumă remediul de trei ori pe zi, trei-patru zile, de preferat pe stomacul gol sau între mese. Şi aloe vera este cunoscută pentru proprietăţile detoxifiante şi laxative, fiind utilă în curăţarea eficientă a colonului.
Muşeţelul calmează crampele „nervoase”
Sindromul colonului iritabil este cauzat, cel mai adesea de stres. În acest caz, este eficient muşeţelul, plantă care are proprietăţi antispasmodice, fiind de ajutor în calmarea crampelor. Îl poţi folosi în combinaţie cu menta, care are proprietăţi antidiareice. Prepară un ceai din două linguriţe de flori de muşeţel uscat şi din câteva frunze uscate de mentă, peste care toarnă 250 ml de apă clocotită. Lasă la infuzat zece minute şi bea două-trei căni pe zi.
Tărâţele de grâu reglează tranzitul
În sindromul colonului iritabil, tărâţele de grâu sunt de mare ajutor, căci protejează colonul de factorii iritanţi şi reglează tranzitul intestinal. Pune două linguri de tărâţe de grâu în 250 ml de apă şi lasă până când se înmoaie. Strecoară lichidul şi bea o dată pe zi, dimineaţa sau seara.
Anghinarea tratează colita
În caz de colită (inflamaţia colonului), eficiente sunt remediile cu anghinare, plantă cu un conţinut ridicat de antioxidanţi (flavonoizi şi polifenoli). Peste o linguriţă de plantă mărunţită toarnă 200 ml de apă fierbinte. Bea o cană dimineaţa şi una seara, cu 20 de minute înainte de masă, până la dispariţia simptomelor.

 

Sfatul specialistului
Dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicină de familie, competenţă apifitoterapie
Foloseşte condimente care conţin uleiuri eterice: mărar, cimbru, coriandru, mentă, salvie, rozmarin, dafin, leuştean, busuioc, ghimber. Acestea au proprietăţi tonice, digestive, antiseptice, carminative (favorizează evacuarea gazelor intestinale). Sunt indicate şi plantele cu acţiune antiseptică, ce reglează tranzitul intestinal: chimen, fenicul, anason, mentă, muşeţel, coada-şoricelului, sunătoare, obligeană. Pot fi administrate sub formă de infuzie (trei căni pe zi), de tinctură (o linguriţă de trei ori pe zi, în 200 ml de apă sau în ceai), capsule, de obicei la sfârşitul mesei.

Distribuie:

Check Also

Listă neagră a zborurilor

Agenția Europeană pentru Siguranța Aviației a întocmit o așa-zisă „listă neagră” a aeroporturilor din țările …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *