fbpx
joi , 2 iulie 2020
Home / Actualitate / 5 leacuri contra crizelor de fiere

5 leacuri contra crizelor de fiere

Durerea puternică resimţită în partea dreaptă a abdomenului, imediat sub coaste, este semn că suferi de colici biliari. De regulă, colicile apar în urma unei mese copioase sau bogate în alimente grase. În crizele acute, durerea iradiază către centrul abdomenului sau către partea dreaptă a spatelui şi este însoţită de crampe, gust amar, febră, greţuri şi vărsături.

Pe lângă adoptarea unui regim alimentar adecvat, de ajutor îţi sunt remediile din plante ce te ajută să gestionezi dischinezia biliară pentru a preveni o „criză de fiere”. Acestea curăţă căile biliare, stimulează secreţia bilei (lichidul galben-verzui, produs de ficat şi depozitat în vezica biliară) şi alungă durerea, prin combaterea spasmelor.

1. Suc de ridiche neagră
Intensifică procesul de eliminare a bilei. Contribuie la dizolvarea calculilor biliari (aşa-numitele pietre la bilă) şi la scăderea în intensitate a durerilor. Amestecă o cană de suc proaspăt de ridiche neagră cu o jumătate de pahar cu miere. Ia trei-şase linguri pe zi, între mese. Mai poţi prepara suc astfel: ia o ridiche neagră mare, scobeşte-o şi umple-o cu miere peste noapte. Sucul de ridiche neagră nu se recomandă persoanelor care suferă de gastrită superacidă.

2. Infuzie din gălbenele
Au un rol antiinflamator, sedativ. Stimulează secreţia bilei şi evacuarea acesteia. Pentru infuzie toarnă o cană cu apă clocotită peste două linguriţe de plantă uscată. Lasă la infuzat timp de 15 minute, apoi bea ceaiul pe parcursul unei zile, înaintea meselor. Infuzia de gălbenele nu este recomandată femeilor aflate în ultima perioadă a sarcinii.

3. Ceai de măceşe
Frunzele măceşului stimulează secreţia biliară şi elimină toxinele din ficat. Pentru infuzie foloseşte o lingură de măceşe la o cană cu apă clocotită. Lasă la infuzat o jumătate de oră, bea două căni pe zi. Atenţie! Preparatele pe bază de măceşe nu sunt recomandate în sarcină şi în perioada cât alăptează.

4. Macerat de sunătoare
Are rol de a intensifica funcţia hepatică. Pentru infuzie pune o linguriţă de plantă mărunţită într-o cană cu apă clocotită, timp de 15 minute. Bea două-trei căni pe zi. Din sunătoare poţi prepara şi ulei. Macerează circa 20 g de plantă mărunţită în 20 ml de alcool, timp de 12 ore. Adaugă 200 ml ulei de floarea soarelui, fierbe amestecul la bain-marie timp de trei ore, la foc mic, apoi mai lasă-l două-trei zile la macerat. Strecoară uleiul şi lasă-l „la odihnă” timp de 24 de ore. Pune lichidul rezultat în sticluţe închise la culoare, astupate ermetic, ia câte o linguriţă de ulei, după mese.

5. Ceai de salvie
Infuzează, timp de zece minute, o linguriţă de frunze într-o cană cu apă clocotită. Bea două căni pe zi. Infuzia de salvie creşte secreţia bilei, are acţiune antiinflamatoare, antiseptică, uşor sedativă. Nu se recomandă femeilor care alăptează.

 

Sfatul specialistului, Adriana Vlad, specialist nutriţie şi fitoterapie,
Clinica E-lite-Nutriţie, Deva
Ca să previi crizele de fiere, evită grăsimile, prăjelile, sosurile grele, carnea roşie (porc, vită), lactatele cu grăsimi sau procesate (ai voie iaurt, lapte bătut, brânză slabă de vaci). Scoate din dietă dulciurile, înlocuieşte-le cu miere, cu fructe proaspete sau deshidratate. Ocoleşte mezelurile, conservele, afumăturile, tocăturile, pâinea albă, alimentele cu mulţi conservanţi, alcoolul, cafeaua în exces, oţetul, sarea în exces. Mănâncă cereale integrale, germeni de cereale, tărâţe, seminţe decorticate de in, susan, cânepă, oleagenoase crude, leguminoase uscate (mazăre, fasole, linte, soia, năut), uleiuri presate la rece. Găteşte la abur, la grătar sau la cuptor.

Distribuie:

Check Also

Fenomen bizar – parcul care se transformă vara în lac

Green Lake sau Lacul Verde din Austria este, de fapt, o vale situată în localitatea …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *